Na czym polega psychoterapia rodzin i par? Czym jest systemowe rozumienie rodziny? Dowiedz się, kiedy warto sięgnąć po terapię rodzinną i czy jest ona skuteczną metodą oddziaływania terapeutycznego. Poznaj najważniejsze kwestie związane z wyborem profesjonalnego psychoterapeuty rodzinnego.
Psychoterapia rodzin i par to rodzaj oddziaływania terapeutycznego, w którym udział biorą wszyscy członkowie rodziny. W przypadku rodzin są to zarówno rodzice, jak i dzieci. Na rodzinną terapię decydują się także pary oraz małżeństwa bezdzietne – wtedy także na sesje terapeutyczne uczęszczają wspólnie.
W zależności od modalności, w której prowadzona jest psychoterapia rodzinna, stosowane są różnorodne metody i techniki pozwalające na pokonywanie doświadczanych trudności i rozwiązywanie zaistniałych konfliktów.
Kontakt rodziny lub pary z terapeutą rozpoczyna się od konsultacji, na których określone zostają m.in. cele psychoterapii. Jest to również czas na ustalenie innych istotnych kwestii związanych z podjęciem terapii, np.:
Obok kwestii praktycznych, niezwykle istotne już na samym początku współpracy terapeutycznej jest także ustalenie oczekiwań poszczególnych członków rodziny. Pozwala to zaplanować proces terapeutyczny oraz lepiej poznać daną rodzinę i jej potrzeby.
Na psychoterapię rodzin, małżeństw i par można zdecydować się z wielu powodów. Najczęstszymi przyczynami podjęcia terapii przez całą rodzinę są:
Cele psychoterapii rodzinnej ustalane są indywidualnie i w porozumieniu z członkami rodziny. Ważne, by każdy z nich wyrażał chęć pracy nad danym zagadnieniem czy kwestią – znacznie podnosi to efektywność oraz skuteczność działań terapeutycznych.
Cel psychoterapii rodzinnej to najczęściej:
Oprócz wspólnych dla całej rodziny celów terapii każdy z jej uczestników pomoże posiadać także własne, jednostkowe cele. Dla rodzica może to być np. próba zrozumienia swojego dziecka, dla dziecka – umiejętność wyrażania swoich emocji i uczuć w sposób akceptowany społecznie.
Rozważając podjęcie terapii rodzinnej, warto wiedzieć, że w leczeniu terapeutycznym wykorzystywane są dwa główne podejścia: niesystemowe oraz systemowe rozumienie rodziny.
Systemowa terapia rodzin i par opiera się na przekonaniu, że rodzina jako podstawowa jednostka społeczna stanowi pewnego rodzaju system. Wszyscy jej członkowie pozostają w nierozerwalnym układzie zależności i wzajemnie na siebie oddziałują. Zmiana na linii matka-ojciec czy siostra-brat mogą wywołać zmiany w całym układzie rodzinnym, a więc w całej rodzinie.
Co ważne, według systemowego rozumienia rodziny, między jej członkami dochodzi do wielu niewidocznych gołym okiem zjawisk: podwójnego wiązania, zawierania koalicji, dążenia do uzyskania homeostazy rodziny za wszelką cenę.
Systemowa terapia rodzin i par umożliwia przepracowanie różnorodnych problemów, ogniskuje się jednak na całej strukturze rodziny, nie zaś na jej pojedynczych członkach. Według założeń systemowych to właśnie system rodzinny i zachodzące w nim mechanizmy są źródłem doświadczanych trudności.
Psychoterapia rodzinna dedykowana jest zarówno rodzinom z dziećmi, jak i małżeństwom bezdzietnym oraz parom pozostającym w związku nieformalnym. Istotnym czynnikiem, który decyduje o tym, czy terapia rodzinna jest odpowiednim wyborem, jest pozostawanie danych osób w bliskiej relacji. W wielu przypadkach to właśnie psychoterapia rodzin i par pozwala na uzyskanie lepszych rezultatów niż np. psychoterapia indywidualna.
Na psychoterapię rodzinną warto wybrać się wtedy, gdy czujemy, że doświadczane trudności lub problemy w różnym stopniu dotyczą:
W wielu przypadkach oddziaływania terapeutyczne rozpoczynają się od indywidualnych spotkań z psychoterapeutą. Uczęszcza na nie najczęściej dziecko lub członek rodziny, który boryka się np. z depresją, lękiem lub anoreksją. Szybko jednak okazuje się, że o wiele bardziej skuteczna będzie praca terapeutyczna z całą rodziną lub z obydwojgiem parterów.
Psychoterapia rodzin i par wiąże się z szeregiem zalet, o których trudno mówić w przypadku psychoterapii indywidualnej czy grupowej. Wynika to z możliwości, jakie daje prowadzenie sesji terapeutycznych ze wszystkimi członkami rodziny.
Najważniejsze zalety psychoterapii rodzin i par to:
Psychoterapia rodzinna jest szczególnie polecana w przypadku zaburzeń odżywiania dziecka. Często okazuje się najskuteczniejszą formą wsparcia psychologicznego i staje się punktem wyjścia dla dalszej pracy – indywidualnej lub grupowej.
Psychoterapia rodzin i par jest skuteczną formą pomocy terapeutycznej. Pozwala na bardziej satysfakcjonujące funkcjonowanie całej systemu rodzinnego, pomaga także poszczególnym członkom rodziny odnaleźć się w meandrach rodzinnych relacji.
Jak wynika z przeprowadzanych ankiet i wypowiedzi osób, które uczęszczały na rodzinną terapię, często staje się ona przełomem w życiu rodziny; pozwala uporać się ze stratą, chorobą czy rozwodem. Staje się także nieocenionym źródłem wsparcia dla dorastających dzieci lub rodziców, którzy nie potrafią w pełni zrozumieć trudności swojego dziecka.
Aby wybrać profesjonalną terapię rodzin, małżeństw i par, warto przede wszystkim dokładnie zapoznać się z doświadczeniem oraz wykształceniem danego terapeuty lub terapeutów – w terapii rodzinnej naturalne bywa prowadzenie sesji terapeutycznych przez dwóch specjalistów zdrowia psychicznego.
Nim zdecydujesz się na terapię rodzinną, dowiedz się, czy wybrany przez Ciebie psychoterapeuta posiada certyfikat z akredytowanego ośrodka szkoleniowego i czy na co dzień pracuje z rodzinami i/lub małżeństwami.
Zwróć także uwagę na praktyczne kwestie: poczucie Twojej wygody i komfortu podczas konsultacji, łatwość wyboru dogodnego terminu spotkań czy możliwości kontynuowania terapii w przyszłości.
W ośrodku Sensica zapewniany naszym Klientom dyskrecję i poczucie bezpieczeństwa, a także świetnie przygotowanych, certyfikowanych psychoterapeutów rodzinnych. Wiemy, że dla procesu terapeutycznego istotne jest zarówno przyjazne otoczenie, jak i świadczenie wsparcia psychologicznego na najwyższym poziomie merytorycznym.
Bibliografia:
Umów się na wizytę