Blog

Dowiedz się, czym jest głód alkoholowy i zobacz, jak skutecznie z nim walczyć. Artykuł ten […]

Depresja sezonowa to problem, który dotyka wiele osób wraz z nadejściem chłodniejszych miesięcy. Gdy dni […]

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to metoda, która pomaga w walce z wieloma trudnościami psychicznymi, łącząc poznawcze […]

Terapia Gestalt to forma psychoterapii, skupiająca się na uważności i byciu w „tu i teraz”. […]

Uzależnienie od substancji ma wpływ na nasze funkcjonowanie w wielu dziedzinach życia i może drastycznie […]

Ucieleśnienie (ang. embodiment), jest pojęciem z filozofii i psychologii poznawczej oraz aktualnie żywym tematem w […]

W ostatnich latach widzimy powrót do holistycznego podejścia do opieki zdrowia psychicznego, ze szczególnym naciskiem […]

Wraz z rozwojem neuropsychologii idzie coraz większe zainteresowanie używaniem jej w celu poszerzenia naszej wiedzy […]

Często słyszymy, że wyjście na spacer albo ćwiczenia fizyczne mogą nam pomóc z trudnymi emocjami albo […]

Czym jest wypalenie zawodowe? Wypalenie zawodowe to syndrom związany z przewlekłym stresem doświadczanym w miejscu […]

W dobie nieustannie narastającej presji społecznej i kulturowych standardów piękna, zaburzenia odżywiania stają się coraz […]

W świecie psychoterapii nie ma jednej drogi, która pasowałaby każdemu. Dlatego coraz większą popularność zyskuje […]